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遅ればせながら、あけましておめでとうございます。
きまぐれ不定期更新ですが、今年もよろしくお願いします。
今年の目標は「健康第一」。
去年は入院までしてしまったので、今年こそは。
入院を機に薬をだいぶ減らせたので、結果としては良かったんですけどね＾＾；
でも入院はもうしたくないですね・・・。
これは今年中に出来るかわからないですが、社会復帰もしたいですね。
もうすぐ30歳。そのラインを超えると、門はさらにグッと狭くなりますから・・・。
両親もいつまでも働けるわけではないし、自分の力で生きていくしかないですからね。
今は犬の散歩だけでぐったりしているので、もっと体力をつけていきたいです。
十分に体力がついた頃に景気が回復していると良いのですが・・・。
正月は元旦と２日は家でのんびりして、３日に年始参りをしてきました。
まだ留守番させるには不安があったので、ラブも連れて行きました。
途中、利根川の土手に寄って、ラブを運動させてきましたよ。
広くて足もとが枯草でふかふかしていたので、思いっきり遊ばせることが出来ました。
どうやら満足したみたいです＾＾
しかし、土手を下りるときに、右足首を捻挫してしまいました。
危ないなと思って、ゆっくりゆっくり歩いていたんですけどね・・・。
それでも捻ってしまった自分が情けないです。
気を取り直して母方の実家へ。
毎回従姉が工夫を凝らした創作料理を作ってくれるので、楽しみにしているんです。
今年も豪華なお料理をご馳走してくれました！
メインディッシュはこれ。
洋風ちらし寿司です。
ケーキのような見た目で、彩りもキレイ！
味付けは自家製タルタルソースで、レタスやアボガドが入ってサラダ感覚です。
魚介類もたっぷり入って、美味しかったですよ＾＾
他にも我が家でも真似したくなるようなお料理がたくさん！
ミニトマトに豚バラ肉を巻いて焼いたものと、春巻きの皮で魚肉ソーセージと大葉を巻いたものはさっそく母が挑戦してみました。
簡単に出来て美味しかったです＾＾
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ここからはちょっと愚痴です。
今生理中なんですが、痛くてぐったりしている時に、母がすごく嫌そうな顔をします。
「はぁ〜」とため息をつかれたり、「また？」と言われると、怒りと悲しみがこみあげて、やるせない気持ちに。
これでもなるべく明るく振舞ってるつもりなのに。
今はほとんどありませんが、発作で苦しんでいる時も「またなの？」と言われたことがあります。
好きで病気になったわけでもないのに、私が悪いことをしたような気持ちに・・・。
たぶん、「家でごろごろしてるくせに、なんで具合悪くなんのよ」と思ってるんだろうなぁ。
・・・具合が悪いから家にいるんですよ・・・。
横になっているだけなのに、すごく疲れた。
感情なんて消えてしまえば楽なのにね。
・・・ちょっと消えたくなった。
新しいフード。
またもや犬日記です。
先日注文した新しいフードが年内に間に合いました！
アメリカ製のイノーバEVO。
犬の祖先であるオオカミの食事を元に作られたフードなので、肉の割合が多く、穀物不使用。
高カロリー、高タンパク、低炭水化物の、活動犬向けマッスルご飯なのです。
低温調理しているので、今流行りのBARF（生食）に近いんだそうです。
生食は天然の消化酵素が熱で壊れないから消化が良い、と聞いたことがあるのですが、さすがに抵抗があったんですよね。
これなら食中毒の心配をせず、安心して与えられると思いました。
今はそれまでのフード、アズミラと半々で与えています。
アズミラも質のいいフードなんですよ。
ただうちの子にはカロリーが低すぎるだけで。
ダイエット中の子や、シニアさんに良いと思います。
フードの切り替えで心配なのが、食いつき。
・・・心配無用でした（笑）
イノーバEVOは割と嗜好性が高いフードなんで、すんなり食べていました。
あっさり風味のアズミラにがっつく時点で、何でも食べる子だなぁ〜とは思ってましたが。
アズミラの前はロイヤルカナン・ベッツプランを食べていました。
動物病院のみの取り扱いということで、お値段もそこそこだし、忌み嫌うほど悪いフードではないと思うんです。
でも、同じお値段なら他にも選択肢がありますね、ということで。
ロイヤルカナンは例えるなら化学調味料たっぷりのわかりやすい旨味。
コンビニやファーストフードのお味、ってところかな？
食いつきを良くするために、仕上げにフレーバーを吹き付けているんです。
（味付けだけではなく、成分的にもケミカルだったりする）
かたやアズミラやイノーバは自然のお出汁で仕上げた控え目な旨味。
おふくろの味のような素朴な風味。
大人になると味の質がわかるようになってきますが、子供ってわかりやすい濃い味が好きですよね？
（私もそうでした・・・）
犬も、わかりやすい濃い味に慣れてしまうと、ナチュラルフードでは物足りないみたいです。
うちのラブはグルメなのか？というと、たぶん違います。
今まで色々試食させましたが、全部キレイに食べましたからね。
そんなラブも、最初のフード、ユカヌバは嫌がってました。
「自分が食べられないものを犬に与えるなんて出来ん！」という考えから、フードやおやつは一通り試食してきましたが、確かに嫌な味がしましたね・・・。
ちなみに、今まで食べた中で一番美味しかったのはカルマです。
ラブには粒が大きかったので断念しましたが、ドッグフード特有の臭みが無くて、クラッカーのようでした。
移行時期なので、消化酵素はいつもの２倍。
私が使っているのは海外製の人間用サプリで、mixiのフードコミュの中でオススメされていたものです。
レインボーライト社の「アドバンスドエンザイムシステム」という、植物由来で砂糖・食塩不使用のナチュラルなもの。
ペット用の消化酵素もありますが、こっちのほうが割安でした。
人間用なので、脂っこいものを食べすぎた時は自分も飲んでます。
消化酵素は40℃以上で壊れてしまうので、ふやかす際は熱湯厳禁です。
これもmixiで知ったのですが、えごま油をちょろりと垂らしています。
必須脂肪酸にはオメガ３とオメガ６があって、バランスが崩れるとアレルギーなどを引き起こします。
人間の食事もそうなんですが、フードにはオメガ６は十分に入っているけれど、オメガ３が不足しているそうです。
酸化しやすい油なので、添加しずらいんでしょうね。
それを補うために、我が家ではえごま油を入れています。
他にもしそ油、魚油、亜麻仁油でもOKです。
またまたmixiなんですが、なかなか太れないラブについて質問したところ、サプリメントをオススメされました。
アズミラから出ている「テイスティービタミンミックス」です。
仔犬の体をしっかり作るための、ビタミンとアミノ酸を配合したものです。
ふんわりバニラの香りがして、嗜好性が良さそうです。
元々栄養バランスがいいフードをあげているので、過剰摂取にならないよう控え目に入れています。
さて、これらの効果が出るのはいつになるのやら・・・。
自宅で量ったところ、7.6kgでした。
仔犬にしては大柄だと思うので、成犬になれば10kgは軽く超えるだろうなぁ〜。
正直めんどい。
２ヶ月も更新を怠っていました・・・。
芸能人だったら死亡説が流れますねｗ
実はmixiのほうには数日おきに日記を書いていました。
あっちのほうが書きやすいんですよね。
マイミクさん（mixi内のお友達）からこまめにコメントを頂いたりして、モチベーションが上がったといのもあります。
でもこっちの日記だって、読んでくれている人が居るかも知れない。
mixiのほうには当たり障りのないことしか書いていないし。
たまにはこっちで、じっくり書いてみるのもいいですね。
今回は犬の話ばっかりです。
興味がない人はスルー推奨。
愛犬、ラブが５ヶ月になりました。
我が家に来てから早いもので４か月。
しつけを頑張っているので多少賢くなったものの、成長につれて我が強くなってきました。
今までは「命令が理解できない」から失敗したのですが、最近は「命令を聞きたくない」という状態に変わってきたようです。
反抗期なんでしょうか？
人間でいうところの８歳ぐらいなので、悪知恵も働いてくるんですかね？
力が付いてきて、このままではコントロールが難しいので、地道にしつけを続けていかなくては。
今なら本気を出せばなんとか勝てるのですが、時間の問題なので・・・。
（ここからはちょっと汚い話です）
犬を飼うのは初めてなので、思えば試行錯誤の連続でした。
ラブは少しお腹が弱く、下痢ばかり。
藁をもすがる気持ちで、動物病院でしか扱っていないフードに変えてみました。
食いつきもいいし、便も固いので、これでいいのだと思っていました。
しかしある日、mixiのコミュニティでそのフードの悪評を目にすることに。
私はコミュニティを隅から隅まで読み漁りました。
（メーカーサイトはそれぞれ都合のいい事しか書かないので、口コミを頼りにした）
それまでのフードは原材料が悪い上に、防腐剤がてんこ盛りだった事が判明。
家族を説得して、新しいフードに変えることに。
今度は食用グレードの原材料を用いたナチュラルプレミアムフード。
とうもろこしによる量増しをせず、糞の凝固剤を使っていないので、自然な硬さ。
mixiのコミュで知った、消化酵素の添加でお腹の調子はかなり良くなったのでした。
しかし、今度は獣医さんに痩せすぎとの指摘を受けてしまいました。
フードを少し増やし、さらに鶏肉、チーズ、じゃがいもなどをトッピング。
が、これが裏目に出てしまいました。
また軟便に戻ってしまいました。
慣れていないので、消化できなかったのですね。
今はトッピングは止めてお腹は回復してきていますが、相変わらず痩せっぽち。
mixiのコミュで相談したところ、フードのカロリーが低すぎたようです。
自分で選んだフードが、ラブの健康を損ねていたとは・・・。
（それでも、粗悪なフードを与え続けるよりはいいけど）
今度は肉の割合の多い、高カロリーフードを注文。
明日には着く予定です。
食欲はあるので、気に入ってくれれば体重は増えると思うのですが・・・。
近況リベンジ。
先日書いた日記をうっかり削除してしまったので、改めて書き直し。
でもたぶん内容が違う。
☆わりと調子の良い日々☆
夏は心身ともに不調だったんですが、今はすっかり元気に。
それまでは書く気力が湧かなくて、最近はやることが多くて忘れてた・・・というわけで。
結局３ヶ月放置してました。
今までは自分でストレスを増やして悶々としていたけれど、ストレスを感じにくい考え方にシフトしていけるようになった感じかな？
まだまだイライラやクヨクヨはあるけど、たぶん人並みなんだと思う。
今は家事をしっかりこなすことを目標に、１週間単位で負荷を上げてトレーニング中です。
☆子犬がやってきた☆
８月末に我が家に子犬がやってきました。
ちっちゃなちっちゃな、コーギーくん。
最初はレッサーパンダかと思いましたわ。
すくすく大きくなって、耳もピンと立って・・・。
立派なコーギーになりました。
最近は寝言言いながら寝返り打ったり、オッサンのようです。
現在月１回のしつけ教室に通ってます。
でも、いい子ちゃんへの道のりは遠い！
☆ぽっちゃりの域を超える☆
もう「私ってぽっちゃりだから〜」なんて言えなくなってしまった。
どうみてもデブです。あからさまにデブです。
夏場に調子が悪くてゴロゴロしていたら、すっかり代謝が鈍って・・・。
秋口に食欲が回復したので、体重は加速度付けて増加。
で、それでもメシウマ状態は続き、結局昔のピーク時の体重に戻ってしまいました。
現在は一日３０分の散歩、長めの入浴、バランスの良い食事の３本立てでダイエット中。
でもなかなか思うように体重が減らないのは、きっと落ちに落ちた代謝のせいかも。
まずは体を温めて、代謝を戻したいです。
きのうは埼玉の友達、sachiのご実家に遊びに行きました。
体調を崩してた時に、パパさんママさんにも心配をかけてしまったので、「元気になりましたよ」のご報告に。
とても温かく迎えていただき、パパさんが釣ってきた美味しいイナダとサバのお刺身を始め、美味しいお料理をたくさん出してくれました。
息子さんもちょっと見ない間に大人っぽくなっていました。
近況報告も兼ねて色々話が出来て楽しかった！
今度は「仕事見つかったよ！」という報告が出来るように、家庭内リハビリを頑張っていきたいです。
神様仏様の話。
さっき、エホバの証人の女性が小冊子を渡していった。
月二回ほど我が家に来て、新しい小冊子を置いて帰る。
「暑いですね〜」とか「お加減いかがですか？」とか、他愛のない話をするだけ。
宗教的な話は「神は楽園での復活を約束しておられます」程度。
勧誘は一切なし。
こちらから話をすれば入信の方向へ行くんだろうけども。
やや厳しい教義の関係で、私は話を聞くだけにしている。
輸血を頑なに拒んだり、格闘技を禁止したり、ん〜・・・守れません。
こちらも禁止されているマスターベーションや婚前交渉も、もう破ってるからね。
でもしつこい勧誘が無いから、信じるのは自由だし良いと思う。
問題は、しつこい折伏（勧誘）と公明党への投票をお願いをする創価学会。
日本国民には思想・信条の自由がある。
強制はいけないのだ。
「入信しないと仏罰が下る！」「信じれば人生薔薇色！」
・・・現状維持で結構です。
学会員が幸せなら、皆進んで入信するはず。
私の目から見たら、哀れにすら思えるときがある。
学会が支持母体である公明党は、今や自民党と連立して与党に君臨している。
これは政教分離原則（政治と宗教は繋がってはいけない）に違反する行為だ。
それでも、学会員の元友人（私は友人とは思っていない）は、友達面して投票のお願いにやってくる。
幼い頃、私を裏切ったのに。忘れてしまったようだ。
20歳になったら、さっそくやってきた。
それ以来、選挙の時だけ自宅に来る。
個人的には、仏様や日蓮聖人よりも、名誉会長・池田大作を崇拝しているような雰囲気に疑問を感じる。
一度一ヶ月だけ、ご近所の頼みで断れなく聖教新聞を取ったことがあるが、まるで「池田さんファンクラブ会報」で、読むのが苦痛だった。
折伏のしつこさでは負けてはいないのが顕正会。
こちらも日蓮系だが、創価学会とは対立しているらしい。
手口は悪質で、旧友をファミレスへ誘い出し、集団で囲んで「仏法」とやらを説く。
私の場合は同級生が自宅へ来た。幹部風の弁の立つ女性と一緒に。
「巨大地震が日本を襲う！」「中国が攻めてくる！」という話とともに、「入信すれば心の病も治る！」「これを読んでみて！」と分厚い冊子を渡してきた。
パラッと目を通したあと丁重に焼却し、煙は天に昇っていった。
物損事故を起こしてしまった時も折伏された。
相手は被害者。加害者の私に妙に優しい。
職場なども聞かれたが、当時無職だったので事実を伝えた。
後日「お仕事を紹介したいの。ファミレスで待ってますね。」とお誘いが。
事故の件もあるので、両親を同席させたがこれが正解だった。
当日は事故の話もそこそこに、「無職なのは本当の仏法を知らないから」「不幸な顔をしている」と。
幸薄そうな顔は生まれつきだ。失礼な女性だと思った。
で、お次は「このままでは日本は滅んでしまう！」と真顔で訴えてきた。
両親が「うちは浄土真宗なんで・・・」と断ると、「地獄に落ちますよ！」と反発。
・・・対話にならない。
「事故の件はしっかり保証しますから、失礼します」と足早にファミレスを後にした。
両親が居てくれてよかった。
一人だったら逃げ出せなかったかもしれない。
そんなわけで、私は無宗教というよりは宗教不信に陥っている。
そんなに凄い力を持った神様仏様がいるなら、なぜこの世から戦争が無くならないのでしょうか？
信じるも何も、物心も付かない幼い子供たちが亡くなっていくのは何故なのでしょうか？
自分を信じる人間しか救ってくれないなんて、器が小さいのではありませんか？
もしかして寝てます？この荒んだ世界を見ないで、ぼーっとしてるのでは？
一回たくさんの人々の前に出てきて、問題を解決してみては？
「見えないから存在を信じない」って人、多いと思いますよ。
私もにわかに信じがたいですから。
これは私の持論なんですが、「宗教は人間の脳が生み出した精神安定剤である」と考えています。
絶対的な心の支えを得るため、太古の人間は「神」という存在を作り出したのでは、と。
最初は心の慰めだったはずの「神」は、人間を統率するための道具になってしまった。
「仏」も同様に、権力者の道具にされているのが現状。
我が家は父方からの流れで、浄土真宗大谷派です。
通称お東さん。総本山が京都の東本願寺だから。
無宗教の私だけど、先祖は大切にしたい。
だから、弔い方の「流派」として基本は覚えている。
葬儀の大まかな流れ、線香の上げ方、遺体や遺骨に対する心構えなど。
先祖代々受け継がれた「お作法」としての仏教。
だから、私は他の宗教を弾圧するつもりはない。
神や仏に祈ることで心が安らぐのなら、それも良いと思う。
だが、「自分たちの教えは絶対に正義で、それ以外は悪である」という考えは、争いを生むだけだと思う。
もしそれを良しとする神や仏ならば、助けていただかなくても結構。
地獄に落ちるのなら、家族も友達も一緒だもの。怖くはない。
理由なんて無いのさ。
体調が悪くて寝込んだり、パニック発作を起こすたび、母に叱られる。
「何で！？」「どうして！？」
・・・こっちが聞きたい。
何故なんだ、この苦しみは？
どこから来るんだ、この不安は？
原因がわかれば、とっくに対処してる。
冷静に考えれば、複合的な悩みを常に抱えている。
でもそれは私だけじゃない。
誰だって悩みの一つや二つはある。
悲しい過去だって背負ってる。
それでも人は普通に生活を営んでいる。
母さん、心配と驚きで声を荒げてしまうんだよね。
でもね、それは苦しみを増長させてしまうだけなんだよ。
そっとしておいて欲しいんだ。
たぶん、理由なんて無いのさ。この苦しみに。
