私は精神科に通院して処方薬を飲んでいるが、それを補うために「香り」を取り入れている。 それが「アロマテラピー」だ。 もっと症状が酷かった頃、友人に「カモミールのお茶が安眠にいいよ」と教えてもらったのがきっかけ。 ハーブには元々興味があったので…
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